「だるい・・・」 「横になっても苦しい・・・」 「元気に起きれる気がしない・・・」 　 ストレス社会の現代、体も心も疲れ果ててしまう・・・ 　 そんな時は深呼吸しましょう。 　 本記事の内容 だる … 続きを読む だるい、疲れがたまる、精神的にもきつい時は深呼吸しよう【効果的なやり方】